Icon open
Where are you located?

Embla is the leading international weight loss clinic. Please select the country you are located in.

embla membership

Alle artikler

Udforsk vores samling af artikler og bliv klogere på alt inden for vægttab.

Sådan stoppede Diana med at tælle kalorier og tabte sig 19,5 kg som 70-årig
Livsstil
Livsstil
8
minutes

Sådan stoppede Diana med at tælle kalorier og tabte sig 19,5 kg som 70-årig

Jespers historie: Vægttab er ikke kun for kvinder
Livsstil
Livsstil
10
minutes

Jespers historie: Vægttab er ikke kun for kvinder

Kamillas historie: Det handler om meget mere end medicin
Livsstil
Livsstil
8
minutes

Kamillas historie: Det handler om meget mere end medicin

Motion og vægttab: Skal du træne for at tabe dig?
Motion
Motion
9
minutes

Motion og vægttab: Skal du træne for at tabe dig?

Hormoner og vægtøgning: Den usynlige forbindelse
Medicin
Medicin
10
minutes

Hormoner og vægtøgning: Den usynlige forbindelse

Wegovy-bivirkninger: Gode tips til at håndtere de 10 hyppigste bivirkninger
Medicin
Medicin
11
minutes

Wegovy-bivirkninger: Gode tips til at håndtere de 10 hyppigste bivirkninger

Alkohol og vægtøgning: Kan du godt tabe dig, mens du drikker?
Livsstil
Livsstil
9
minutes

Alkohol og vægtøgning: Kan du godt tabe dig, mens du drikker?

Kalorieunderskud og vægttab: Skal du tælle dine kalorier?

Kalorieunderskud og vægttab: Skal du tælle dine kalorier?

Vores Wegovy-erfaringer: resultater efter 1000+ i vægttabsforløb
Medicin
Medicin
6
minutes

Vores Wegovy-erfaringer: resultater efter 1000+ i vægttabsforløb

Hvad er GLP-1? (forklaret af en læge)
Medicin
Medicin
7
minutes

Hvad er GLP-1? (forklaret af en læge)

Mounjaro® og Zepbound®: Alt du skal vide om Wegovy®'s nye konkurrenter
Medicin
Medicin
11
minutes

Mounjaro® og Zepbound®: Alt du skal vide om Wegovy®'s nye konkurrenter

Hvad er Saxenda®? Alt hvad du skal vide
Medicin
Medicin
13
minutes

Hvad er Saxenda®? Alt hvad du skal vide

Hvor lang tid tager det at bryde en vane?
Livsstil
Livsstil
8
minutes

Hvor lang tid tager det at bryde en vane?

Sådan påvirker overgangsalderen din søvn (og 3 gode råd til at håndtere det)
Livsstil
Livsstil
3
minutes

Sådan påvirker overgangsalderen din søvn (og 3 gode råd til at håndtere det)

Overgangsalderen? Gode råd fra Embla
Livsstil
Livsstil
3
minutes

Overgangsalderen? Gode råd fra Embla

Hvorfor skal vi styrketræne?
Motion
Motion
4
minutes

Hvorfor skal vi styrketræne?

Kan jeg dø af min overvægt?
Livsstil
Livsstil
7
minutes

Kan jeg dø af min overvægt?

"Tæt opfølgning er alfa og omega for mig, og det får jeg 100 % hos Embla"
Embla
Embla
minutes

"Tæt opfølgning er alfa og omega for mig, og det får jeg 100 % hos Embla"

“Medicinen kan ikke gøre det alene. Man kan jo ikke sætte sig og spise flødeskumskager, bare fordi man tager medicinen“
Livsstil
Livsstil
6
minutes

“Medicinen kan ikke gøre det alene. Man kan jo ikke sætte sig og spise flødeskumskager, bare fordi man tager medicinen“

Medicin hos egen læge vs. hos Embla - hvad er den bedste vej til et varigt vægttab?
Livsstil
Livsstil
6
minutes

Medicin hos egen læge vs. hos Embla - hvad er den bedste vej til et varigt vægttab?

Hvorfor er der ingen, der kan se, jeg har tabt mig?
Livsstil
Livsstil
4
minutes

Hvorfor er der ingen, der kan se, jeg har tabt mig?

Overgangsalder og vægtøgning: Hvordan hænger det sammen og hvad kan du gøre?
Livsstil
Livsstil
7
minutes

Overgangsalder og vægtøgning: Hvordan hænger det sammen og hvad kan du gøre?

Reduktion over restriktion: Derfor kan en restriktiv tilgang til mad give bagslag

Reduktion over restriktion: Derfor kan en restriktiv tilgang til mad give bagslag

Set point-teorien: Kan du ændre din grundvægt? 
Livsstil
Livsstil
6
minutes

Set point-teorien: Kan du ændre din grundvægt? 

Erfaringer efter 1000 medlemmer i forløb: Holder folk vægten?
Embla
Embla
4
minutes

Erfaringer efter 1000 medlemmer i forløb: Holder folk vægten?

Madro og madstress: Hvordan opnår du det ene og undgår det andet?

Madro og madstress: Hvordan opnår du det ene og undgår det andet?

Skræddersyede sundhedsforløb for svært overvægtige
Embla
Embla
5
minutes

Skræddersyede sundhedsforløb for svært overvægtige

Lægens erfaringer: medicinsk vægttab for mere end 500 medlemmer
Embla
Embla
5
minutes

Lægens erfaringer: medicinsk vægttab for mere end 500 medlemmer

Slankepiller: Virker de? Og hvad er alternativerne? (Forklaret af en læge)
Medicin
Medicin
8
minutes

Slankepiller: Virker de? Og hvad er alternativerne? (Forklaret af en læge)

Embla sammenlignet med andre veje til vægttab
Embla
Embla
8
minutes

Embla sammenlignet med andre veje til vægttab

Vægttab og det sociale supportsystem
Livsstil
Livsstil
8
minutes

Vægttab og det sociale supportsystem

Sygeplejersken: De 5 mest stillede spørgsmål omkring vægttab
Medicin
Medicin
6
minutes

Sygeplejersken: De 5 mest stillede spørgsmål omkring vægttab

Lægen: Fem spørgsmål om medicinsk vægttab
Medicin
Medicin
4
minutes

Lægen: Fem spørgsmål om medicinsk vægttab

Taler du grimt til dig selv i spejlet? Det gjorde Carina i mange år
Embla
Embla
8
minutes

Taler du grimt til dig selv i spejlet? Det gjorde Carina i mange år

Hvordan taber man sig? 13 konkrete råd

Hvordan taber man sig? 13 konkrete råd

Følg med i et forløb: Jens' status efter 12 uger
Embla
Embla
7
minutes

Følg med i et forløb: Jens' status efter 12 uger

Hvad er mindful eating?
Livsstil
Livsstil
5
minutes

Hvad er mindful eating?

Vægttab og træning: Hvilken rolle spiller fysisk træning?
Motion
Motion
4
minutes

Vægttab og træning: Hvilken rolle spiller fysisk træning?

Coachen: De 5 spørgsmål om vejen til vægttab
Embla
Embla
5
minutes

Coachen: De 5 spørgsmål om vejen til vægttab

Vejen til gode vaner der holder
Livsstil
Livsstil
6
minutes

Vejen til gode vaner der holder

Start din Embla-rejse i dag

Næste ledige virtuelle konsultation 1 hourmed Debbie Degn

embla employee