Ofte stillede spørgsmål

Hos Embla mener vi, at nøglen til varigt vægttab handler om at lave fundamentale livsstilsændringer, som du kan holde fast i. Vi ser vægttabsmedicin som en midlertidig hjælp til at kickstarte denne proces og gøre det lettere og mere overskueligt at lægge dit liv om. Af denne grund består Embla-metoden af personlig en-til-en sundhedsvejledning fra vores ekspertteam og appetitnedsættende vægttabsmedicin som støttehjul, hvilket tilsammen skaber de optimale rammer for at opnå et varigt vægttab.

Vores holistiske vægttabsforløb skiller sig ud ved at integrere medicinsk behandling med yderst personlig sundhedsvejledning. Denne tosidige tilgang adresserer både de fysiske og mentale aspekter af vægttab, hvilket adskiller os fra traditionelle forløb - især andre medicinske forløb - der typisk kun fokusere på det fysiske aspekt. Desuden er al den støtte i en klasse for sig i forhold til tilgængelig og tværfaglighed. Vores team består nemlig af sundhedscoaches, læger, sygeplejersker, ernæringseksperter og endda psykologer, alle sammen tilgængelig via vores gratis app.

‍

Embla-forløbet giver dig adgang til personlig vejledning fra en dedikeret sundhedscoach, der er tilgængelig via chat og videoopkald, når du ønsker det. Herudover har du direkte adgang til sygeplejersker og læge døgnet rundt. Hele forløbet foregår digitalt gennem en brugervenlig app, hvor du kan tracke og følge dine fremskridt, kommunikere med dit team, deltage i fællesskaber, og finde artikler, videoer og opskrifter i vores indholdsbibliotek. Og til dem, der ønsker det, udskriver vi vægttabsmedicin som et støttehjul til din vægttabsrejse.

Embla skaber et unikt støttende miljø for din vægttabsrejse ved at tilbyde et dedikeret ekspertteam inden for vægttab samt vægttabsmedicin som støttehjul. Denne tilgang sikrer, at du aldrig er alene om dit vægttab, og små, gradvise livsstilsændringer er nok til at få dig i mål. Oveni dette er din personlige sundhedscoach tilgængelig via chat og video-kald hver dag for at hjælpe dig med at træffe sundere valg, holde motivationen oppe eller blot være der for dig, når du har brug for en, der lytter. Dette betyder, at du kan opnå et varigt vægttab uden madstress, restriktioner eller løftede pegefingre.

Embla hjælper dig med at tabe dig ved at kombinere den sultnedsættende effekt af vægttabsmedicin, som reducerer dit kalorieindtag, med personlig støtte fra en sundhedscoach. Medicinen igangsætter effektivt dit vægttab ved at sænke din sult og øge din mæthed, hvilket får dig til at spise mindre. Samtidig arbejder din coach tæt sammen med dig for at tackle de grundlæggende årsager til din overvægt. De vejleder dig i at forbedre dine spisevaner, øge din daglige fysiske aktivitet og skabe et mere afslappet og positivt forhold til mad. Denne dobbelte tilgang sikrer både øjeblikkelig og langvarig støtte på din vægttabsrejse.

Vores erfaring, understøttet af undersøgelser, viser, at effektive resultater kan opnås med lavere medicindoser, når de kombineres med sundere livsstilsændringer. Vi prioriterer den lavest effektive dosis for vores medlemmer for at minimere bivirkninger og overvejer kun at øge den, hvis det er nødvendigt for yderligere fremskridt.

‍

Vores forløb er skræddersyet til at give meningsfulde og holdbare vægttabsresultater. I gennemsnit taber Embla-medlemmer omkring 15% af deres kropsvægt efter at have været hos os i 6 måneder. Resultaterne varierer afhængigt af forskellige faktorer. Vores sundhedsteam vil give dig et klart overblik over de faktorer, der påvirker dit forventede vægttab.

Medicinsk vægttab omfatter brugen af GLP-1a-medicin som Wegovy®, der efterligner kroppens egen mæthedshormon. Dette får dig til at føle dig mæt hurtigere, hvilket hjælper dig med at spise mindre og tabe dig som en naturlig konsekvens.

Hos Embla ser vi vægttabsmedicin som et støttehjul til at lægge dit liv om. Medicinens appetitsænkende effekt gør, at du hurtigt vil se fremskridt i dit vægttab. Samtidig vil du også opleve en form for madro, der giver dig overskuddet til at arbejde med dig du selv, dine vaner, og dit forhold til mad.

Wegovy® er et såkaldt GLP-1a-lægemiddel produceret af Novo Nordisk. Medicinen indeholder semaglutid, som efterligner kroppens eget mæthedshormon. Dette gør dig mindre sulten og mere mæt, hvilket får dig til at spise mindre og derfor tabe dig.

GLP-1a medicin fremmer vægttab ved at forsinke mavetømningen, få dig til at føle dig mæt længere og reducere appetitten ved at påvirke hjernens sultcentre.

Det er utroligt svært at tabe sig og holde vægten med kost og motion alene. Svær overvægt er en kompleks sygdom med mange medvirkende faktorer, herunder genetik, miljø og adfærd. Appetitdæmpende medicin kan hjælpe individer med at reducere deres madindtag, samtidig med at det giver ro til at fokusere på at skabe sundere vaner og livsstilsændringer.

GLP-1a medicin som Wegovy® er godkendtevægttabmedicin med milde bivirkninger for nogle mennesker. Disse kan inkludere kvalme, diarré eller forstoppelse. Bivirkningerne aftager dog normalt inden for et par uger efter opstart af medicinen.

Det er almindeligt at se folk tabe sig i gennemsnit 5% af deres kropsvægt efter 12 ugers brug af vægttabsmedicin. Hos Embla ser vi et gennemsnitlig vægttabs hos vores medlemmer på 15% i løbet af de første 6 måneder. I gennemsnit taber de ca. 1 kg om ugen.

Omkring 20 - 40% af folk oplever bivirkninger som kvalme, diarré eller forstoppelse, afhængigt af medicinen. Disse bivirkninger er ofte midlertidige. Oplever du bivirkninger, kan vores sundhedsteam hjælpe dig af med dem ved at justere din dosis, ændre din kost, eller give andre gode råd. De fleste af vores medlemmer oplever ingen bivirkninger, og vores teamer tilgængeligt døgnet rundt, hvis du får brug for vejledning.

Vi anbefaler, at man forpligter sig til et forløbi 8-12 måneder for opnå bedst mulige resultater.

Vægttabsmedicin er ikke en permanent løsning, men et støtteværktøj på din rejse mod vægttab. Et varigt vægttab afhænger 100% af din evne til at lægge dit liv om. Derfor er vores fokus hos Embla at hjælpe dig med at lave livsstilsændringer og klæde dig på til selv at holde vægten i længden.

Vores medlemmer bliver typisk hos os i ca. 8-12 måneder eller indtil de opnår deres ønskede vægtI. Hvis du har sygdomme, der begrænser mobiliteten, kan dette påvirke behandlingens varighed.

Forskning viser, at vægttabsmedicin som eksempelvis Wegovy^® er effektivt for voksne mennesker med en BMI over 30. Hos Embla har vi dokumenteret, at vores medlemmer i gennemsnit taber sig mellem 15-20% efter 8 måneder.

GLP-1a medicinen, vi udskriver til vores medlemmer, er egnet til voksne med et BMI på 30 eller derover, eller 27 eller derover, hvis du har en vægtrelateret diagnose såsom type 2-diabetes, højt blodtryk, højt kolesteroltal eller søvnapnø.

Nej, det gør du ikke. Hos Embla udskriver vores læge en recept på medicinen, vi bruger i vores forløb. Medicinen skal du selv hente og betale på apoteket.

Wegovy®, som er den mest almindelige form for GLP-1a medicin, tager du via en lille indsprøjtning fra en pen, typisk en gang om ugen. Andre varianter af medicinen kræver daglige indsprøjtninger.

Vi har modtaget flere henvendelser om, hvorfor vi ikke tager rutinemæssigt tager blodprøver efter opstart af Wegovy-behandling.

I øjeblikket er der ingen generelle anbefalinger om at tage blodprøver — eksempelvis for at kontrollere levertal — i forbindelse med Wegovy-behandling, medmindre patient har kendte leverproblemer eller andre specifikke lidelser.

De primære risici ved vægttabsmedicin, som påvirker leveren, er galdesten og bugspytkirtelbetændelse, men blodprøver er kun nødvendige, hvis symptomer opstår. Blodprøver kan ikke bruges til at forudsige, om du som patient vil udvikle disse sygdomme.I overensstemmelse med god klinisk praksis bør formålet med enhver undersøgelse, herunder blodprøver, nøje overvejes, før den udføres.

Da rutinemæssige blodprøver i forbindelse med Wegovy-behandling ikke har nogen direkte konsekvens for behandlingsforløbet, ansvar vi dem ikke for nødvendige. Dette er i tråd med de gældende retningslinjer på området. Patienter, der allerede får anden medicin, der kræver regelmæssige blodprøver og kontrol (som for eksempel medicin mod forhøjet blodtryl), bør følge deres eksisterende overvågningsplan.

Vi håber, dette er et fyldestgørende svar og står altid til rådighed for yderligere spørgsmål

Der findes ingen generelle anbefalinger om, at det er nødvendigt at holde pause med vægttabsmedicin inden en operation i fuld narkose eller bedøvelse.

Men ud fra et forsigtighedsprincip, baseret på at maden bliver længere tid i mavesækken, når du er på vægttabsmedicin, anbefaler vi alligevel, at du holder pause med vægttabsmedicin i 3 uger, før du skal opereres i fuld bedøvelse. Det er vigtigt, at mavesækken er helt tom, før du bedøves, da det nedsætter risikoen for, at der kommer noget fra mavesækken ned i luftvejene før, under og efter operationen.

Enkelte afdelinge kan dog anbefale noget andet. Derfor er det altid vigtigt, at du rådfører dig med personalet på den afdeling, hvor du skal opereres.

Det kan du almindeligvis gøre ved forsamtalen (også kaldet den præoperative vurdering)

‍

Alle vores sundhedscoaches hos Embla er professionelle sundhedsfaglige personer med kandidatgrader indenfor områder som ernæring, fysiologi, sundhedsfremme, folkesundhedsvidenskab, osv, og har ofte særlig erfaring inden for vægttab. De er alle trænet til at kunne hjælpe dig med at identificere og overkomme adskillige fysiske og mentale forhindrer i dit vægttab. Som medlem af Embla, får du tilknyttet en personlig sundhedscoach, som følger og vejleder dig gennem hele din Embla-rejse.

Hos Embla er vores mål at hjælpe dig med at lave de nødvendige ændringer for at leve et sundere liv, i dag og i morgen. Men vejen dertil er unik for alle. Derfor tager vi alle beslutninger om din sundhed sammen med dig, ikke for dig. Du vælger selv dine mål, hvad du ønsker at arbejde med, og hvor ofte, du ønsker vores hjælp. Om du kæmper med følelsesmæssig spisning, har svært ved at finde motivationen til at dyrke motion, eller blot har brug for én til at holde dig på rette kurs, så har vores sundhedscoaches den rette ekspertise til at hjælpe dig med at overkomme dine udfordringer.

At vedligeholde et vægttab kræver fundamentale livsstilsændringer. Den bedste måde at opnå dette på, er med hjælp fra en dedikeret og personlig sundhedsekspert. Hos Embla lægger vi stor vægt på vigtigheden af at kombinere medicin til vægttab med en aktiv indsats for at lægge dit liv om, da vi udelukkende ser vægttabsmedicin som et støttehjul til livsstilsændringer.

Vi forsøger altid at tildele dig den rette sundhedscoach ud fra dine unikke behov og udfordringer. Hvis du ikke er tilfreds med din coach, finder vi naturligvis en anden til dig.

Dit Embla-sundhedsteam består af sygeplejersker, læger, psykologer, ernæringseksperter, og din dedikerede sundhedscoach. Alle er tilgængelige via Embla-appen, hvilket betyder, at du kan få den støtte og hjælp, du har brug for, hvor som helst, når som helst.

Embla-appen er portalen til dit sundhedsteam. For at komme i kontakt med en af vores sygeplejersker, læge eller psykolog, skal du blot tage fat i din sundhedscoach. De sætter sig derefter i kontakt med den rette.

Vores sundhedscoaches og sygeplejersker er tilgængelige via chat alle ugens data, inklusive weekender og helligdage. Selvom svartiden kan variere, er vores gennemsnitlige svartid på 3 minutter. For at snakke med din sundhedscoach over video, kan du booke en konsultation i din Embla-app.

Embla-appen støtter din vægttabsrejse ved at give dig daglige opgaver, som hjælper dig med at holde kursen, for eksempel ved at logge din mad, vand, søvn, bevægelse osv. Den giver dig også påmindelser om møder med din sundhedscoachr og gennem chatfunktionen, kan du komme i kontakt med dit sundhedsteam, når du vil. Samtidig hjælper den dig med at holde styr på dine medicindoser, støtter dig med ugentlige refleksionsspørgsmål, giver dig adgang til vores mange medlemsfællesskaber, informative artikler og forskellige opskrifter til inspiration.

Embla er 100% digital, hvilket betyder, at vores app er midtpunktet for hele vores vægttabsforløb. Det er stedet, du kommunikerer med dit sundhedsteam, logger din medicin, følger dine fremskridt, og tager del i vores fællesskaber. Du skal også bruge den til at deltage i alle dine video-konsultationer.

Når du har downloadet Embla-appen og oprettet din profil, får du straks adgang til et bibliotek fyldt med nyttige artikler og opskrifter. I de første par uger, guider appen dig nænsomt igennem, hvordan du bruger den på dagligt og ugentligt basis. Du bliver vist, hvordan du registrerer vigtige informationer som madindtag, søvn, fysisk aktivitet og din ugentlige medicin (hvis du er på Embla Team). Vi hjælper dig også med at booke din første video-konsultation med din sundhedscoach, samt hvordan du kontakter dit sundhedsteam via chat.

Du kan downloade Embla-appen gratis på App Store og Google Play Store.

Embla tilbyder to medlemskaber: 'Embla Team' for dig med et BMI over 30, hvor du får en personlig sundhedscoach, adgang til sundhedsprofessionelle (sygeplejerske og læge), Embla-appen til at styre dit forløb, og receptpligtig vægttabsmedicin som støtte til vægttab. 'Embla Coaching' er for dig med et BMI over 27, som ønsker vejledning uden medicin, og inkluderer 1-1 støtte fra en personlig sundhedscoach og fuld adgang til Embla-appen.

Vi har to medlemskaber. Vores medicinske vægttabsforløb, Embla Team, koster 995 kr./md. Denne pris er eksklusiv udgifter til vægttabsmedicin, som du får recept på og selv betaler på apoteket. Du skal forvente, at medicinen koster 900 - 1.350 kr/md alt efter dosis og lægemiddel. Den samlede investering for dig, når du er på Embla Team er derfor 1895 kr. - 2345 kr./md. Vores andet medlemskab, Embla Coaching som udelukkende inkluderer personlig vægttabsvejledning, koster 795 kr./md.

Alle individer mellem 18 og 70 år med et BMI på 27+ kan tilmelde sig vores Embla Coaching-medlemskab. Alle individer mellem 18 og 70 år med et BMI på 30+ kan tilmelde sig vores Embla Team-medlemskab, som inkluderer medicinsk støtte, såfremt de er vurderet egnet af vores medicinske team, og lever op til en række andre kriterier.

Vores forløb dækkes ikke af sygesikringer som fx. Sygesikring "danmark".

I din indledende konsultation med en Embla-sygeplejerske vurderer vi, om Embla er det rette forløb til dig gennem en snak om dine vægttabsudfordringer, dit helbred, og din historik. Vi giver dig også en gennemgang af forløbet, inklusiv en forklaring af vores mentor, sundhedsteam, og alt du skal vide omkring den medicinske del af forløbet.

Body mass index (BMI) er et simpelt mål af dit kropsfedt baseret på forholdet mellem din højde og vægt. Vi har brug for at kende din nøjagtige BMI for at vurdere, om vi i følge de officielle retningslinjer må ordinere vægttabsmedicin til dig. For at være egnet til behandling med GLP-1a medicin skal du have en BMI på over 30, samt leve op til en række andre kriterier. Du kan beregne din BMI på vores hjemmeside her.

Embla er en digital vægttabsklinik, der opererer både i Danmark og Storbritannien. Vores team inkluderer sundhedscoaches, sygeplejersker, psykologer, ernæringseksperter, og læger. Vi har også en anerkendt forskningsafdeling, som aktivt bidrager til den internationale vægttabsforskning gennem kliniske studier baseret på vores egen data.

For at starte i et forløs hos os, skal du gennemgå vores online tilmeldingsproces og book en gratis konsultation med en af vores sygeplejersker. Under konsultationen finder vi ud af, om Embla er det rette forløb for dig. Når du bliver godkendt, kan du vælge dit foretrukne medlemskab, hvorefter du bliver tilknyttet din dedikerede sundhedscoach, samt modtager din første recept (hvis det er relevant).

Vores team er altid tilgængelig via vores gratis app, på email: [email protected] eller via live chat på vores hjemmeside (nedre højre hjørne). Hvis du ønsker at kontakte os via vores app, skal du oprette en gratis konto ved at downloade appen på App Store eller Google Play Store.

Embla blev stiftet i Danmark, men opererer nu både i Danmark og Storbritannien.