Kvalme er en af de mest almindelige bivirkninger ved Wegovy. Medicinen virker bl.a. ved at forsinke tømningen af mavesækken – det giver øget mæthed, men kan hos nogle også føre til ubehag i form af kvalme og i enkelte tilfælde opkast.
Du kan opleve:
- Uro eller trykken i maven
- Mindre appetit
- Kvalme, især efter måltider
- I sjældne tilfælde opkastninger
Det er heldigvis en bivirkning, som for de fleste er midlertidig – og der er meget, du selv kan gøre for at lindre den. Her er 5 gode råd til dig, der oplever kvalme, når du er på Wegovy.
5 gode råd mod kvalme på Wegovy
1. Spis mild og let mad
Fede, stegte og krydrede retter kan forværre kvalme. Vælg i stedet:
- Kogte grøntsager
- Kiks, knækbrød eller ristet toast
- Ris, kartofler og banan
- Let protein som æg eller kogt kylling
2. Drik kolde væsker i små slurke
Koldt vand eller isvand kan dæmpe kvalme, hvis du drikker det langsomt. Undgå store mængder på én gang. Ingefær-te eller svag saftevand kan også hjælpe.
3. Små måltider – oftere
Spis lidt og ofte, fx hver 2.-3. time. Kvalme bliver ofte værre, hvis maven er helt tom – så selv lidt mad er bedre end ingenting.
4. Ingefær kan hjælpe naturligt
Ingefær i te, tabletform eller små stykker kan virke kvalmestillende hos mange. Det er et skånsomt alternativ, som fås i håndkøb.
5. Overvej langsommere optrapning
Mange oplever, at kvalmen kommer ved dosisøgning. Hvis du endnu ikke er startet, eller er i gang med at trappe op, kan det hjælpe at gå mere gradvist frem. Tal evt. med den læge eller klinik, der står for din behandling, om muligheden for en langsommere dosisplan.
Hvornår bør du reagere?
Det er helt normalt at opleve kvalme i starten, men du bør søge hjælp, hvis:
- Kvalmen varer ved i mere end 4-5 dage
- Du ikke kan spise eller drikke nok
- Du kaster op gentagne gange
I så fald kan det være nødvendigt at justere dosis eller supplere midlertidigt med kvalmestillende medicin.
En individuel tilgang gør en stor forskel
Hos Embla arbejder vi med en anderledes tilgang, hvor vi tilpasser behandlingen individuelt og optrapper langsommere end standarden. Det har vist sig at give færre bivirkninger – herunder kvalme – uden at det går ud over vægttabet.
Hvis du overvejer et medicinsk vægttab med Wegovy og gerne vil have støtte til at håndtere bivirkninger bedst muligt, er du velkommen til at tage med vores sundhedsteam.
