Den holdbare måde at tabe sig med medicin

Et holistisk forløb med 
fokus på varige resultater

Vægttabsmedicin, der nedsætter din sult

Hjælp din livsstilsomlægning på vej med støtte fra appetitnedsættende GLP-1 medicin, doseret efter behov.

1:1 coaching til at ændre din livsstil

Få et bedre forhold til mad og etablér sundere vaner med personlig vejledning fra din helt egen sundhedscoach.

Enkel app til at give dig overblik og viden

Log din kost, kommunikér med din coach, tag kurser, læs ekspertråd og del erfaringer. Direkte fra vores enkle app.

Fællesskab til inspiration og opbakning

Vægttab er lettere med støtte fra andre. Bliv en del af vores medlemsgrupper og få tips og inspiration fra andre medlemmer.

Her er nogle af de resultater, du kan forvente

Siden 2021 har over 3.000 personer oplevet livsforandrende vægttabsresultater gennem vores forløb.

16,7%

Vores medlemmer tabte i gns. 16,7% vægt på 12 måneder, hvilket er bedre end, hvad du kan opnå alene med medicin.

66%

Deltagerne brugte 66% mindre medicin, men opnåede stadig markante resultater.

9/10

af deltagerne tabte mere end 10% af deres kropsvægt.

"Jeg har været på medicin gennem Embla i hele 2023 og har tabt mig ca. 15 kg. Både i starten og gennem hele forløbet har der været læger og sygeplejerske på sidelinien til at hjælpe, så jeg har været tryg ved at tage medicinen. Min personlige coach har hele tiden har bakket mig op, og givet opmuntrende ord på vejen. Jeg er nu stoppet med medicinen, men har stadigvæk min coach med på sidelinien til at hjælpe i de svære tider."

Dan Schrøder

"Jeg har tabt 14 kg på 4 måneder, og kan igen bevæge mig, træne og løbe stort set som jeg har lyst. Jeg er, med god støtte fra coach, blevet meget klogere på mine spisevaner, på hvornår og hvorfor jeg “snacker”, og hvordan jeg kan forebygge uhensigtsmæssig adfærd. Jeg har ganske enkelt ikke haft det bedre, fysisk eller mentalt, i 15 år, og tilskriver det i høj grad kombinationen af en lav dosis Wegovy og coaching."

Jeanette

Sikker og gradvis udtrapning sikrer, at du holder vægten efter medicin

Vores seneste data viser, at det er muligt at holde vægten de første 6 måneder efter, du er trappet ud af medicinen, hvis nedtrapning foregår gradvis og med fortsat støtte til livsstilsændringer.

Webinar

Sådan opnår du et varigt vægttab med vægttabsmedicin

Se vores 60 minutters webinar om, hvordan du bedst holder vægten efter et medicinsk vægttabsforløb med eksempelvis Wegovy.

Studie

Gradvis udtrapning af GLP-1 medicin kan forebygge vægtøgning

Dyk ned i vores seneste studie, hvor vi har påvist, at det er muligt at holde vægten efter brug af vægttabsmedicin.

Blog

Wegovy udtrapning: lær at håndtere den øgede sult

Få vores bedste råd til at håndtere den øget sult, som kommer, når du trapper ud af vægttabsmedicin.

Embla-appen

Din digitale vægttabspartner

Med vores app er der aldrig langt til hjælp. Brug den til at få overblik over dit forløb, søge ny viden, kontakte din coach eller tage del i vores medlemsgrupper.

Bliv klogere på din sundhed

Enkle ekspertråd, live webinarer og omfattende kurser.

Få overblik over dit forløb og fremskridt

Log måltider, væske, motion, søvn, humør, vægt og medicin.

Find støtte og motivation hos andre

Tag del i vores medlemsgrupper baseret på dine interesser.

Pris for coaching + medicin

Kom godt i gang

Ingen opstartsgebyrer. Afmeld, når som helst.

995,-
/md.

Medicinsk vægttabsforløb

For dig, der ønsker 1:1 vejledning + vægttabsmedicin som støtte.
Inkluderer
Dedikeret sundhedscoach
Recept til vægttabsmedicin*
Adgang til læge & sygeplejerske
Løbende dosisjustering
Fuld adgang til Embla appen
Sikkert udtrapningsforløb
Video-samtaler & chat
Psykolog til rådighed
Tilpasset udviklingsplan
Regelmæssig opfølgning
*Prisen på medicin er ikke inkluderet i abonnementet. Du skal selv betale for den hos dit apotek.

Vores sundhedsspecialister

Her er et udpluk af de sundhedsspecialister som udgør vores team.

Josefine Balck
Læge

Josefine er uddannet læge fra Københavns Universitet i 2015 og under hovedudannelse i Almen Medicin. Hun har arbejdet indenfor akutafsnit, urologien samt intern medicin og har flere års erfaring med behandling med vægttabsmedicin.

Debbie Degn
Ledende Sygeplejerske

Siden hun uddannede sig til sygeplejerske i 2004 og anæstesisygeplejerske i 2012, har Debbie brugt sin videnskabelige baggrund i kombination med mærkbar og personlig sundhedspleje. Hendes prioritet er altid at sikre, at hver enkelt medlem føler sig tryg, støttet og ordentligt vejledt i deres vægttabsrejse.

Camilla Nygård
Sygeplejerske

Camilla er en dygtig anæstesisygeplejerske, der kombinerer sin store medicinske viden med enestående kommunikationsevner. Hun er kendt for sit smittende smil og sin evne til at opmuntre folk, selv i vanskelige situationer.

Anne Ellekjær
Psykolog

Som psykolog med erfaring inden for både klinisk og organisationspsykologi, tilbyder jeg personlig støtte fra mit kontor i København. Min tilgang er både varm og effektiv, og jeg arbejder i øjenhøjde med dig for at skabe vækst og lykke gennem en holistisk og jordnær metode, der kombinerer ekspertise med humor.

Emma Brix
Leder, Sundhedscoach Danmark

Emma, med en bachelor i idræt og en kandidat i sundhedsfremme, kombinerer akademisk indsigt med sin erfaring fra elitesport. Hendes forståelse for sport og coaching, sammen med evnen til at opbygge relationer betyder, at vores medlemmer finder en stærk, praktisk støtte i Emma.

Pernille Severinsen
Programansvarlig Sundhedscoach

Pernille, med en baggrund i sundhed og ernæring og en kandidatgrad i idræt og sundhed med speciale i sportspsykologi, er dygtig til at coache i livsstilsændringer og vægttab. Hendes kompetencer i sportspsykologi er værdifulde for at forstå og håndtere de mentale aspekter af vægttab.

Robin Petersen
Sundhedscoach

Robin, med sin kandidatgrad i humanfysiologi, har omfattende viden inden for idræt, ernæring og sundhed. Hans passion for at formidle sundhed på en motiverende og individualiseret måde, er i tråd med kerneværdierne hos Embla og gør ham til en værdifuld ressource for vores medlemmer.

Louise Sørensen
Sundhedscoach

Louise, studerende i Global Nutrition and Health, er specialiseret i sundhedsfremme og psykologi med fokus på overvægt, etnicitet og køn. Med baggrund som sundhedskonsulent og personlig træner, er hun dygtig til individuel coaching og vaneændring, drevet af en passion for at skabe adfærdsændringer.

Sebastian Zabell
Sundhedscoach

Sebastian, med en bachelor i Ernæring og Sundhed og en kandidat i Psykologi og Sundhedsfremme, har ekspertise i ernæring og psykologi inden for sundhedsadfærd. Han fokuserer på tilpassede livsstilsændringer og har skrevet speciale om vægttabspsykologi.

Nete Jørgensen
Sundhedscoach

Nete er uddannet i idræt og sundhed fra Syddansk Universitet og vanecoach. Med speciale i træningsfysiologi og sund livsstil og sin baggrund som personlig træner og coach, hjælper hun effektivt vores medlemmer med at opnå bæredygtige livsstilsændringer og finde glæde i fysisk aktivitet.

Søren Seier
Sundhedscoach

Søren har en kandidat i humanfysiologi, og har stor viden om træningsfysiologi, ernæring og sundhed. Han er erfaren i vejledning inden for kredsløbs- og styrketræning, især for nybegyndere i træning og kost. Hans engagement i sundhedsfremme og forebyggelse afspejles i hans videnskabelige publikationer.

Anne Vibe
Sundhedscoach

Anne, med en baggrund som Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og en kandidatgrad i Human Ernæring, er ekspert i kostvejledning og vægttab. Hun forstår ernæringens rolle i sociale sammenhænge og er passioneret omkring langtidsholdbare vaneændringer.

Charlotte Severinsen
Sundhedscoach

Charlotte, kandidat i idræt og psykologi, er ekspert i træningsfysiologi og mentale udviklingsprocesser. Hun har erfaring som idrætsunderviser og coach, især med fokus på sårbare grupper. Hendes interesse ligger i idrættens betydning for personlig udvikling.

Nanna Sys Frier
Sundhedscoach

Nanna har en kandidatgrad i Folkesundhedsvidenskab, samt erfaring fra at have forsket i fertilitet. Hun supplerer denne viden med færdigheder i mental sundhed og stress forebyggelse. Hendes evne til at kombinere videnskabelig indsigt med personlig coaching gavner vores medlemmerne i deres stræben efter et balanceret og sundere liv.

Liv Andersen
Sundhedscoach

Liv, uddannet i Idrætsvidenskab og Idræt & Sundhed fra Københavns Universitet, er erfaren i evidensbaseret coaching med fokus på kost, motion og livsstilsændringer. Hendes passion for sundhedsfremme og forskning gør hende til en værdifuld støtte for vores medlemmer.

Ofte stillede spørgsmål

Her er en oversigt over vores svar til de hyppigste spørgsmål vi får.

Hvad er Embla-metoden?

Hos Embla mener vi, at nøglen til varigt vægttab handler om at lave fundamentale livsstilsændringer, som du kan holde fast i. Vi ser vægttabsmedicin som en midlertidig hjælp til at kickstarte denne proces og gøre det lettere og mere overskueligt at lægge dit liv om. Af denne grund består Embla-metoden af personlig en-til-en sundhedsvejledning fra vores ekspertteam og appetitnedsættende vægttabsmedicin som støttehjul, hvilket tilsammen skaber de optimale rammer for at opnå et varigt vægttab.

Hvad er medicinsk vægttab?

Medicinsk vægttab omfatter brugen af GLP-1a-medicin som Wegovy®, der efterligner kroppens egen mæthedshormon. Dette får dig til at føle dig mæt hurtigere, hvilket hjælper dig med at spise mindre og tabe dig som en naturlig konsekvens.

Hvilken rolle spiller medicinen i et Embla-forløb?

Hos Embla ser vi vægttabsmedicin som et støttehjul til at lægge dit liv om. Medicinens appetitsænkende effekt gør, at du hurtigt vil se fremskridt i dit vægttab. Samtidig vil du også opleve en form for madro, der giver dig overskuddet til at arbejde med dig du selv, dine vaner, og dit forhold til mad.

Hvorfor behandle overvægt med medicin?

Det kan være utroligt svært at tabe sig og holde vægten med kost og motion alene. Svær overvægt er en kompleks sygdom med mange medvirkende faktorer, herunder genetik, miljø og adfærd. Appetitdæmpende medicin kan hjælpe individer med at reducere deres madindtag, samtidig med at det giver ro til at fokusere på at skabe sundere vaner og livsstilsændringer.

Hvilke bivirkninger er der ved medicinen?

Omkring 20 - 40% af folk oplever bivirkninger som kvalme, diarré eller forstoppelse, afhængigt af medicinen. Disse bivirkninger er ofte midlertidige. Oplever du bivirkninger, kan vores sundhedsteam hjælpe dig af med dem ved at justere din dosis, ændre din kost, eller give andre gode råd. De fleste af vores medlemmer oplever ingen bivirkninger, og vores teamer tilgængeligt døgnet rundt, hvis du får brug for vejledning.

Har du andre spørgsmål?

Du kan altid tage kontakt på chat eller mail, hvis du har brug for hjælp.