Den holdbare måde at tabe sig med medicin
Et holistisk forløb med fokus på varige resultater
Vægttabsmedicin, der nedsætter din sult
Hjælp din livsstilsomlægning på vej med støtte fra appetitnedsættende GLP-1 medicin, doseret efter behov.
1:1 coaching til at ændre din livsstil
Få et bedre forhold til mad og etablér sundere vaner med personlig vejledning fra din helt egen sundhedscoach.
Enkel app til at give dig overblik og viden
Log din kost, kommunikér med din coach, tag kurser, læs ekspertråd og del erfaringer. Direkte fra vores enkle app.
Fællesskab til inspiration og opbakning
Vægttab er lettere med støtte fra andre. Bliv en del af vores medlemsgrupper og få tips og inspiration fra andre medlemmer.
Her er nogle af de resultater, du kan forvente
Siden 2021 har over 3.000 personer oplevet livsforandrende vægttabsresultater gennem vores forløb.
Vores medlemmer tabte i gns. 16,7% vægt på 12 måneder, hvilket er bedre end, hvad du kan opnå alene med medicin.
Deltagerne brugte 66% mindre medicin, men opnåede stadig markante resultater.
af deltagerne tabte mere end 10% af deres kropsvægt.
Sikker og gradvis udtrapning sikrer, at du holder vægten efter medicin
Vores seneste data viser, at det er muligt at holde vægten de første 6 måneder efter, du er trappet ud af medicinen, hvis nedtrapning foregår gradvis og med fortsat støtte til livsstilsændringer.
Sådan opnår du et varigt vægttab med vægttabsmedicin
Se vores 60 minutters webinar om, hvordan du bedst holder vægten efter et medicinsk vægttabsforløb med eksempelvis Wegovy.
Gradvis udtrapning af GLP-1 medicin kan forebygge vægtøgning
Dyk ned i vores seneste studie, hvor vi har påvist, at det er muligt at holde vægten efter brug af vægttabsmedicin.
Wegovy udtrapning: lær at håndtere den øgede sult
Få vores bedste råd til at håndtere den øget sult, som kommer, når du trapper ud af vægttabsmedicin.
Din digitale vægttabspartner
Med vores app er der aldrig langt til hjælp. Brug den til at få overblik over dit forløb, søge ny viden, kontakte din coach eller tage del i vores medlemsgrupper.
Bliv klogere på din sundhed
Enkle ekspertråd, live webinarer og omfattende kurser.
Få overblik over dit forløb og fremskridt
Log måltider, væske, motion, søvn, humør, vægt og medicin.
Find støtte og motivation hos andre
Tag del i vores medlemsgrupper baseret på dine interesser.
Kom godt i gang
Ingen opstartsgebyrer. Afmeld, når som helst.
/md.
Medicinsk vægttabsforløb
Vores sundhedsspecialister
Her er et udpluk af de sundhedsspecialister som udgør vores team.
Josefine er uddannet læge fra Københavns Universitet i 2015 og under hovedudannelse i Almen Medicin. Hun har arbejdet indenfor akutafsnit, urologien samt intern medicin og har flere års erfaring med behandling med vægttabsmedicin.
Siden hun uddannede sig til sygeplejerske i 2004 og anæstesisygeplejerske i 2012, har Debbie brugt sin videnskabelige baggrund i kombination med mærkbar og personlig sundhedspleje. Hendes prioritet er altid at sikre, at hver enkelt medlem føler sig tryg, støttet og ordentligt vejledt i deres vægttabsrejse.
Camilla er en dygtig anæstesisygeplejerske, der kombinerer sin store medicinske viden med enestående kommunikationsevner. Hun er kendt for sit smittende smil og sin evne til at opmuntre folk, selv i vanskelige situationer.
Som psykolog med erfaring inden for både klinisk og organisationspsykologi, tilbyder jeg personlig støtte fra mit kontor i København. Min tilgang er både varm og effektiv, og jeg arbejder i øjenhøjde med dig for at skabe vækst og lykke gennem en holistisk og jordnær metode, der kombinerer ekspertise med humor.
Emma, med en bachelor i idræt og en kandidat i sundhedsfremme, kombinerer akademisk indsigt med sin erfaring fra elitesport. Hendes forståelse for sport og coaching, sammen med evnen til at opbygge relationer betyder, at vores medlemmer finder en stærk, praktisk støtte i Emma.
Pernille, med en baggrund i sundhed og ernæring og en kandidatgrad i idræt og sundhed med speciale i sportspsykologi, er dygtig til at coache i livsstilsændringer og vægttab. Hendes kompetencer i sportspsykologi er værdifulde for at forstå og håndtere de mentale aspekter af vægttab.
Robin, med sin kandidatgrad i humanfysiologi, har omfattende viden inden for idræt, ernæring og sundhed. Hans passion for at formidle sundhed på en motiverende og individualiseret måde, er i tråd med kerneværdierne hos Embla og gør ham til en værdifuld ressource for vores medlemmer.
Louise, studerende i Global Nutrition and Health, er specialiseret i sundhedsfremme og psykologi med fokus på overvægt, etnicitet og køn. Med baggrund som sundhedskonsulent og personlig træner, er hun dygtig til individuel coaching og vaneændring, drevet af en passion for at skabe adfærdsændringer.
Sebastian, med en bachelor i Ernæring og Sundhed og en kandidat i Psykologi og Sundhedsfremme, har ekspertise i ernæring og psykologi inden for sundhedsadfærd. Han fokuserer på tilpassede livsstilsændringer og har skrevet speciale om vægttabspsykologi.
Nete er uddannet i idræt og sundhed fra Syddansk Universitet og vanecoach. Med speciale i træningsfysiologi og sund livsstil og sin baggrund som personlig træner og coach, hjælper hun effektivt vores medlemmer med at opnå bæredygtige livsstilsændringer og finde glæde i fysisk aktivitet.
Søren har en kandidat i humanfysiologi, og har stor viden om træningsfysiologi, ernæring og sundhed. Han er erfaren i vejledning inden for kredsløbs- og styrketræning, især for nybegyndere i træning og kost. Hans engagement i sundhedsfremme og forebyggelse afspejles i hans videnskabelige publikationer.
Anne, med en baggrund som Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og en kandidatgrad i Human Ernæring, er ekspert i kostvejledning og vægttab. Hun forstår ernæringens rolle i sociale sammenhænge og er passioneret omkring langtidsholdbare vaneændringer.
Charlotte, kandidat i idræt og psykologi, er ekspert i træningsfysiologi og mentale udviklingsprocesser. Hun har erfaring som idrætsunderviser og coach, især med fokus på sårbare grupper. Hendes interesse ligger i idrættens betydning for personlig udvikling.
Nanna har en kandidatgrad i Folkesundhedsvidenskab, samt erfaring fra at have forsket i fertilitet. Hun supplerer denne viden med færdigheder i mental sundhed og stress forebyggelse. Hendes evne til at kombinere videnskabelig indsigt med personlig coaching gavner vores medlemmerne i deres stræben efter et balanceret og sundere liv.
Liv, uddannet i Idrætsvidenskab og Idræt & Sundhed fra Københavns Universitet, er erfaren i evidensbaseret coaching med fokus på kost, motion og livsstilsændringer. Hendes passion for sundhedsfremme og forskning gør hende til en værdifuld støtte for vores medlemmer.
Ofte stillede spørgsmål
Her er en oversigt over vores svar til de hyppigste spørgsmål vi får.
Hos Embla mener vi, at nøglen til varigt vægttab handler om at lave fundamentale livsstilsændringer, som du kan holde fast i. Vi ser vægttabsmedicin som en midlertidig hjælp til at kickstarte denne proces og gøre det lettere og mere overskueligt at lægge dit liv om. Af denne grund består Embla-metoden af personlig en-til-en sundhedsvejledning fra vores ekspertteam og appetitnedsættende vægttabsmedicin som støttehjul, hvilket tilsammen skaber de optimale rammer for at opnå et varigt vægttab.
Medicinsk vægttab omfatter brugen af GLP-1a-medicin som Wegovy®, der efterligner kroppens egen mæthedshormon. Dette får dig til at føle dig mæt hurtigere, hvilket hjælper dig med at spise mindre og tabe dig som en naturlig konsekvens.
Hos Embla ser vi vægttabsmedicin som et støttehjul til at lægge dit liv om. Medicinens appetitsænkende effekt gør, at du hurtigt vil se fremskridt i dit vægttab. Samtidig vil du også opleve en form for madro, der giver dig overskuddet til at arbejde med dig du selv, dine vaner, og dit forhold til mad.
Det kan være utroligt svært at tabe sig og holde vægten med kost og motion alene. Svær overvægt er en kompleks sygdom med mange medvirkende faktorer, herunder genetik, miljø og adfærd. Appetitdæmpende medicin kan hjælpe individer med at reducere deres madindtag, samtidig med at det giver ro til at fokusere på at skabe sundere vaner og livsstilsændringer.
Omkring 20 - 40% af folk oplever bivirkninger som kvalme, diarré eller forstoppelse, afhængigt af medicinen. Disse bivirkninger er ofte midlertidige. Oplever du bivirkninger, kan vores sundhedsteam hjælpe dig af med dem ved at justere din dosis, ændre din kost, eller give andre gode råd. De fleste af vores medlemmer oplever ingen bivirkninger, og vores teamer tilgængeligt døgnet rundt, hvis du får brug for vejledning.
Har du andre spørgsmål?
Du kan altid tage kontakt på chat eller mail, hvis du har brug for hjælp.