Vi er eksperter i helhedsorienteret vægtstyring og sundhedsfremme

Forløb

Stadie 1

Fokus på kost og spisevaner

I de indledende 12 uger af forløbet koncentrerer vores metoder sig primært om spisevaner og balanceret kost. I denne fase vil medlemmerne også blive introduceret for vægttabsmedicin. Samtidig begynder introduktionen af mindre, håndterbare livsstilsændringer som daglige gåture og let motion, hvor målet er at fremme vaner, som medlemmerne finder nemme at vedligeholde.

Stadie 2

Fokus på fysisk aktivitet

Efterhånden som medlemmets energiniveau forbedres, intensiverer vi fokus på fysisk aktivitet, skræddersyet til den enkeltes præferencer. Parallelt med dette, foretager vi i dette stadie en detaljeret evaluering og justering af medicindosis baseret på dens effektivitet. Vi promoverer en balanceret og ikke-restriktiv kosttilgang, hvor alle fødevarer er tilladt, men med en høj prioritering af ernæringsværdi.

Stadie 3

Fællesskab og det sociale aspekt

Forskning viser, at det har stor betydning for ens vægttab, hvorvidt man har et stærkt socialt fællesskab til at bakke en op og støtte en i processen. Vi anbefaler varmt vores medlemmer, at engagere sig med andre medlemmer i vores fællesskabsgrupper. Vi oplever, at det at dele oplevelser og det, at være åben for nye perspektiver, kan hjælpe vores medlemmer betydeligt til at føle sig inspireret. Det gør også, at man sandsynligvis vil overkomme de forhindringer der kommer på vejen. Medlemmets personlige coach vil fortsat guide i de fysiske aktiviteter, medlemmet synes er en fornøjelse, mens medicindosis løbende justeres, hvis nødvendigt.

Stadie 4

Automatiser af dine vaner og nedtrapning af medicinen

Emblas metoder sikrer en høj succesrate i vægttab, og en vigtig del af vores tilgang er at forberede medlemmerne på et liv uden medicin fra forløbets start. Valget om gradvist at reducere medicinen træffes i samråd mellem medlemmet og vores medicinske team. Med støtte og vejledning fastholdes de sunde rutiner og vaner, som er blevet etableret. Dette understøtter medlemmets selvtillid og hjælper med at vedligeholde positive fremskridt og sunde vaner.

Stadie 5

Embla Embrace - vedligeholdelse

Når medlemmet er trappet helt ud af medicinen, vil det markere en ny og spændende fase af vægttabsrejsen, hvor vedligehold bliver et vigtigt og afgørende element. I denne fase er det muligt at anvende alle de værktøjer og strategier, som er blevet lært og udviklet under forløbet. Uden medicin er det vigtigt for medlemmet at være opmærksom på sultfølelse, energi og sunde sovevaner for at fortsætte med at gøre fremskridt. Ongoing support fra ens personlige coach og Embla-fællesskabet støtter medlemmet i vedligeholdelsen af vægttabet.

Embla-program

Vores team er dedikerende eksperter med rette viden og baggrund

Emblas styrke ligger i vores dedikerede og dygtige sundhedsteam, der er sammensat af erfarne læger, sygeplejersker og livsstils-coaches. Vores mission er at guide patienterne mod et sundere liv og varigt vægttab gennem personlig støtte og ekspertise.Vores livsstils-coaches udgør hjørnestenen i vores helhedsorienterede tilgang til sundhed. Alle vores coaches har en sundhedsfaglig baggrund, hvilket gør dem i stand til at levere den bedst mulige vejledning og støtte. De er opdelt i teams med speciale i tre nøgleområder:

Kost & ernæring

Vores ernærings-coaches hjælper med at forstå patienternes kostvaner og udvikler en sund og bæredygtig kostplan, der er tilpasset deres individuelle mål og behov.

Psykisk trivsel

Vores fysisk aktivitets-coaches guider patienterne i at inkorporere regelmæssig motion i deres daglige rutine. De tilpasser træningsprogrammer til patientens niveau og mål.

Motion & fysisk aktivitet

Vi anerkender, at psykisk velvære er afgørende for patienternes sundhed. Vores coaches inden for dette område arbejder under psykologisk tilsyn og er her for at støtte patienterne gennem eventuelle mentale udfordringer og fremme deres trivsel.

Vi stræber efter at være en aktiv medspiller i det danske sundhedsvæsen. Gennem samarbejde med sundhedsprofessionelle og sundhedssystemet som helhed stræber vi efter at integrere vores ekspertise i behandlingen af svær overvægt.