Svimmelhed er en bivirkning, nogle oplever i de første uger med Wegovy. Den mest almindelige årsag er, at du får for lidt væske eller næring, fordi appetitten er nedsat – og det påvirker kroppens energiniveau og blodtryk.

Andre typiske årsager:

• Du rejser dig hurtigt fra liggende eller siddende stilling
• Du får ikke tilstrækkelig søvn
• Du har lavt blodsukker

I langt de fleste tilfælde er det ikke farligt – men det kan føles ubehageligt. Her er 5 råd til at mindske svimmelhed ved Wegovy.

5 råd til at mindske svimmelhed

1. Drik mere væske – også selvom du ikke er tørstig

Sigt efter 1,5–2 liter dagligt. Prøv at have en drikkedunk ved hånden og tag små slurke i løbet af dagen. Tørstefølelsen kan være dæmpet, når du tager Wegovy – så væske skal ofte planlægges aktivt.

2. Spis hyppige, små måltider

Selvom du føler dig mæt, har din krop stadig brug for energi. Spis lidt morgenmad, frokost og aftensmad – og læg evt. 1-2 mellemmåltider ind.

Gode forslag:

• En skive rugbrød med pålæg
• En banan eller håndfuld nødder
• Yoghurt med lidt havregryn

3. Rejs dig langsomt

Hvis svimmelheden kommer, når du rejser dig, så prøv at rejse dig mere langsomt – især om morgenen. Giv kroppen nogle sekunder til at finde balancen.

4. Få nok søvn og hvile

Mangel på søvn forværrer svimmelhed. Prioritér en god døgnrytme og sørg for regelmæssig hvile – især i de første uger på Wegovy.

5. Tal med din behandler om dosis

Hvis svimmelheden er vedvarende, kan det være nødvendigt at skrue lidt ned for din dosis midlertidigt. En blidere optrapning giver ofte færre bivirkninger.

Hvornår bør du kontakte læge?

Tag kontakt, hvis:

• Svimmelheden bliver værre dag for dag
• Du har svært ved at stå op eller holde balancen
• Du samtidig har synsforstyrrelser, besvimelser eller stærk træthed

Det kan være tegn på lavt blodtryk eller lavt blodsukker, som bør vurderes af sundhedspersonale.

En rolig opstart giver en bedre oplevelse

Hvis du endnu ikke er begyndt på Wegovy, men overvejer det, kan du med fordel vælge en klinik eller udbyder, der arbejder med langsommere optrapning og individuelt tilpassede doser.

Hos Embla har vi gode erfaringer med netop den tilgang, fordi det giver færre bivirkninger – herunder svimmelhed – og et mere behageligt vægttabsforløb. Book en gratis samtale med en af vores sundhedscoaches for at høre mere om vores forløb.