Wegovy påvirker mave-tarm-systemet ved at forlænge den tid, maden er i mavesækken. Det giver en god mæthedsfornemmelse – men hos nogle betyder det også, at mavesyre lettere kan løbe op i spiserøret.
Resultatet kan være:
- Halsbrand (brændende fornemmelse bag brystbenet)
- Sure opstød (syre, der kommer op i halsen)
- Ubehag, især efter måltider eller ved sengetid
Heldigvis kan du ofte mindske symptomerne med små justeringer i kost og vaner. Her er 5 gode råd mod sure opstød og halsbrand ved Wegovy.
5 gode råd mod sure opstød og halsbrand
1. Undgå syreudløsende mad og drikke
Visse fødevarer og drikke kan øge syreproduktionen eller irritere slimhinden. Prøv at undgå:
- Kaffe og chokolade
- Citrusfrugter og tomater
- Alkohol og fed mad
- Krydret og stærk mad
2. Spis små måltider – og tyg langsomt
Store portioner øger trykket i mavesækken og gør det lettere for syre at trænge op. Spis mindre, men oftere – og tyg grundigt.
3. Undgå at lægge dig ned efter mad
Vent mindst 2 timer med at lægge dig ned efter et måltid. Hvis du får halsbrand om natten, så prøv at hæve dit hovedgærde 10-15 cm med en ekstra pude.
4. Drop cigaretter og tyggegummi
Både rygning og hyppig tyggegummi-tygning kan få dig til at sluge mere luft, hvilket presser mavesyren op. Det kan forværre symptomerne.
5. Brug syreneutraliserende midler ved behov
Hvis livsstilsændringer ikke er nok, kan du bruge håndkøbsmedicin som syreneutraliserende tabletter eller syrereducerende midler (fx med pantoprazol). Tal med dit apotek eller din læge om, hvad der passer bedst.
Hvornår bør du søge læge?
Hvis du oplever:
- Vedvarende eller stærke smerter bag brystbenet
- Synkebesvær
- Gentagne opkastninger eller blod i opkast
…så skal du kontakte læge med det samme. Det kan være tegn på noget mere alvorligt og skal undersøges.
En blid opstart gør en stor forskel
Mange oplever færre mavegener ved at starte op i lavere dosis og øge langsomt. Det kan du tale med din behandler om, hvis du endnu ikke er startet – eller hvis du har gener, der ikke går over.
Hos Embla har vi god erfaring med at skræddersy optrapningsforløb, så bivirkninger som halsbrand og sure opstød bliver langt mindre – uden at det går ud over vægttabet. Book en gratis samtale med en af vores sundhedscoaches for at høre mere om vores forløb.