Wegovy påvirker fordøjelsessystemet og kan hos nogle gøre, at maden passerer hurtigere gennem tarmene. Det betyder, at kroppen ikke når at trække nok væske ud – og afføringen bliver tynd.
Diarré viser sig typisk som:
- Flere (3-4+) løse toiletbesøg dagligt
- Akut afføringstrang
- Mavekneb og rumlen
Det kan være ubehageligt – men heldigvis også noget, du kan håndtere. Her er 4 gode råd mod diarré og mavekneb som bivirkning ved brug af Wegovy.
4 gode råd mod diarré og mavekneb
1. Hold igen med fed og krydret mad
Fedtrig og stærk mad er hård ved en mave, der i forvejen er følsom. Undgå især:
- Stegte retter
- Fløde, smør og olie
- Chili, hvidløg og andre stærke krydderier
Gå i stedet efter let fordøjelig mad som:
- Ristede toastbrød, kogt ris, kartoffelmos og banan
2. Undgå store måltider
Del din mad op i mindre, hyppige måltider. Det belaster maven mindre og hjælper med at stabilisere fordøjelsen.
3. Undgå dehydrering
Ved diarré mister du væske og salte (elektrolytter). Det er vigtigt at:
- Drikke vand, gerne tilsat lidt salt (½ tsk per liter saft)
- Eller brug en færdigblanding som fx Resorb fra apoteket
4. Stop diarréen med mild medicin ved behov
Hvis diarréen fortsætter i flere dage, kan du bruge håndkøbsmedicin som fx Imodium. Det bremser tarmens bevægelse og giver ro.
Hvornår skal du reagere?
Kontakt din sundhedscoach eller sygeplejerske, hvis:
- Diarréen varer mere end 3-4 dage
- Du føler dig svimmel eller udtørret
- Du ikke kan spise eller drikke nok
Vi kan hjælpe med at justere dosis midlertidigt, så kroppen får ro til at komme sig.
Derfor oplever Embla-medlemmer færre bivirkninger
Hos Embla bruger vi lavere doser end standarden – men stadig med bedre vægttabsresultater. Det betyder:
- Mindre belastning på maven
- Færre bivirkninger
- Mere overskud i hverdagen
Sammen med vores løbende medicinske opfølgning og støtte fra din personlige coach gør det en stor forskel. Book en gratis samtale med en af vores coaches for at høre mere om vores forløb.
