Dit body mass index (BMI) kan give dig en indikation af, om du er overvægtig. I tabellen længere nede på siden kan du tjekke i hvilken gruppe, dit BMI placerer dig. Er dit BMI over 25, hører du til gruppen ‘overvægtig’ eller ‘svært overvægtig’. Mere end halvdelen (51%) af alle danskere har en BMI over 25, og det er derfor helt normalt. Er dit BMI over 30, kan du hos embla få hjælp til at ændre livsstil og tabe dig - enten med eller uden medicin.