Lige nu tilbyder vi første måned i dit forløb gratis. Ingen binding.
Book gratis samtale

Omelet med silkeskåret landskinke og purløg

En hurtig, nærende og velsmagende ret som både kan bruges til morgenmad, frokost og aftensmad. Det kræver få ingredienser og kan sagtens kombineres med hvad du lige har i køleskabet. Andet pålæg kan også tilføjes og almindelige løg eller rødløg kan også bruges.

Vi arbejder hele tiden på nye opskrifter, så hold øje her på siden og send os gerne et tip hvis du har ønsker til noget specifikt.

Ingredienser

1
x personer
  • 2 æg
  • 3-4 skiver landskinke
  • Purløg
  • Olivenolie
  • Salt og peber efter behov

Vejledning

Start med at skære skinken i skiver eller tern efter behov, og lynsteg det derefter på en varm pande i maks 1 minut. Pisk æg sammen og hæld dem på panden med olivenolie. Tilsæt skinken ovenpå og fold omeletten til en halvmåne. Drys purløg ud over til servering.

Opskrifter

Din inspiration til måltider

Frisk og sund kyllingesalat

Denne salat kan laves på 15 min. og smager skønt. Den er dejlig let at lave og mange af tingene kan hakkes på forhånd.

Omelet med silkeskåret landskinke og purløg

En hurtig, nærende og velsmagende ret som både kan bruges til morgenmad, frokost og aftensmad. Det kræver få ingredienser og kan sagtens kombineres med hvad du lige har i køleskabet.

Klassiske gode kyllingefrikadeller

Kyllingefrikadeller passer til alt. Som hånddelle på farten, sammen med frokosten som proteinkilde eller til aftensmaden. Børn elsker dem og det samme gør voksne.
Se flere opskrifter

Vores blog

Måske er du også interesseret i?

Weight-loss Program

“Medicinen kan ikke gøre det alene. Man kan jo ikke sætte sig og spise flødeskumskager, bare fordi man tager medicinen“
Som fortsættelse af vores tema "medicin hos egen læge vs. Embla", har vi snakket med Helle, som startede med at være på vægttabsmedicin hos sin læge, men sidenhen skiftede til Embla. Læs mere om, hvordan Helle oplevede en ny form for støtte, og hvorfor det var afgørende for vægttabet - og hvordan hun formåede at tabe 35,6 kg.

Weight-loss Program

Medicin hos egen læge vs. hos Embla - hvad er den bedste vej til et varigt vægttab?
Selvom både din egen læge og vi i Embla kan tilbyde vægttabsmedicin, er der ret stor forskel på, hvad du vælger. I Embla fokuserer vi nemlig på både medicin og coaching, så du får redskaberne til ikke bare at tabe dig, men også at holde vægten (uden medicin), og få meget mere livskvalitet.

Weight-loss Program

Hvorfor er der ingen, der kan se, jeg har tabt mig?
Har du oplevet at tabe dig, men uden dine nærmeste rigtigt lægger mærke til det? Det kan være skuffende, men der kan også være årsager til dette. Bliv klogere her.
Se flere artikler