Bliv medlem
Embla metoden
Prescription medicine that reduces your appetite
Medicin
Prescription medicine that reduces your appetite
Coaching
Prescription medicine that reduces your appetite
Embla App
Prescription medicine that reduces your appetite
Forløbet
Embla metoden
Prescription medicine that reduces your appetite
Medicin
Prescription medicine that reduces your appetite
Coaching
Prescription medicine that reduces your appetite
Embla App
Prescription medicine that reduces your appetite
Resultater
Priser
Om klinikken
Blog
Vælg land
DK
UK
I am in
DK
GB
Download App
Bliv medlem
Forløbet
Embla metoden
Medicin, coaching og app til et varigt resultat
Medicin
Receptpligtig medicin, der nedsætter din appetit
Coaching
Løbende support for din succes
The Embla App
Mobil-app til at tracke dine fremskridt
Resultater
Priser
Om klinikken
Blog
Bliv Medlem
Vælg
land
DK
UK
Emblas lækre
opskrifter
Vi har samlet en masse lækre og sunde opskrifter, du kan bruge i dit forløb. Du kan finde endnu flere i vores app.
Opskrifter
Din inspiration til måltider
Frisk og sund kyllingesalat
Denne salat kan laves på 15 min. og smager skønt. Den er dejlig let at lave og mange af tingene kan hakkes på forhånd.
Omelet med silkeskåret landskinke og purløg
En hurtig, nærende og velsmagende ret som både kan bruges til morgenmad, frokost og aftensmad. Det kræver få ingredienser og kan sagtens kombineres med hvad du lige har i køleskabet.
Klassiske gode kyllingefrikadeller
Kyllingefrikadeller passer til alt. Som hånddelle på farten, sammen med frokosten som proteinkilde eller til aftensmaden. Børn elsker dem og det samme gør voksne.
Lækre boller uden mel
Er man bidt af en gal bager eller bare ekstremt glad for brød så kan det være værd at prøve disse boller uden mel.
Squashfrikadeller (vegetar)
Squashfrikadeller passer til alt og er et perfekt vegetarmåltid. Som hånddelle på farten, sammen med frokosten som proteinkilde eller til aftensmaden.
Grøn c-vitamin smoothie
Denne cremede c-vitamin smoothie er god som morgenmad og hvis man ønsker at ændre formen på sin skyr. Den smager dejligt frisk og kan også bruges som mellemmåltid.
En klassisk æg- og pølsemix
Frokost kan indimellem være en svær nød at knække, specielt hvis man gerne vil gøre det nemt og nærende. Denne ret er god da den er meget proteinrig, hvilket giver dig en god mæthed i lang tid og stabiliserer dit blodsukker
Koldskål med jordbær
Man ved det er sommer, når man ser de klassiske gule mælkekartoner med koldskål begynde, at komme længere frem i supermarkedet.